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エアコンつけると目がかゆいのはなぜ?アレルギー対策で快適に過ごす

目の周りが赤くなっている女性

エアコンをつけると目がかゆかったり、鼻水が止まらなかったり、咳が出たりして辛い思いをしていませんか?

目がかゆいなどの症状が出てしまうのは、エアコンによるアレルギー反応です。

エアコン内部はホコリがたまりやすく、カビやダニにとって最適な環境になってしまうためです。

この記事では、エアコンをつけると目がかゆくなる原因から対策まで解説します。

この記事を読めばエアコンをつけても症状が出ないようにでき、快適に過ごせますから、ぜひ最後までお読みください。

目次

エアコンつけると目がかゆい原因

ホコリが両手から落ちている様子

エアコンをつけると目がかゆいのは、以下2つが原因です。

  1. エアコン内部のハウスダストやカビが舞い上がるから
  2. カビやダニがエアコン内部で繁殖してるから

ハウスダストとは、ホコリや塵の中でも1mm以下の目に見えにくいものを指していて、中には

  • ダニの死骸やフン
  • カビ
  • 花粉
  • 繊維の屑
  • ペットの毛

上記などが含まれています。

エアコンをつけるとこれらが舞い上がるため、目がかゆいなどの症状が出てしまいます。

カビやダニにとってハウスダストは栄養源で、エアコン内部は繁殖しやすい環境です。

カビやダニの好む環境は以下のとおりです。

湿度室温
カビ65%以上20~25℃
ダニ70%以上20~25℃

エアコンを使い結露が生じることでエアコン内部の湿度が上がり、カビやダニによって居心地の良い環境が出来上がってしまいます。

ハウスダストによるアレルギー症状

窓から光や差し、舞っているホコリが見える

エアコンをつけるとハウスダストが舞い上がりますから、以下のようなアレルギー反応が起こります。

  • エアコンつけると目が痛くなる
  • エアコンつけるとハウスダストで鼻水が止まらない
  • エアコンを使うとくしゃみが出てしまう

それぞれの症状について解説します。

エアコンつけると目が痛くなる

エアコンをつけることで目がかゆくなっても、むやみに触らないようにしてください。

かゆみから痛みに変わり、悪化してしまうためです。

エアコンをつけると目やまぶたがかゆく、以下行動をしてしまうこともあるでしょう。

  • 目をこする
  • 目のまわりを掻く

しかし次第に痛みに変わり放っておくと結膜が充血して、まぶたが腫れてしまいます。

病院に行くほどの状態になりますから、むやみに触らないことが大切です。

エアコンつけるとハウスダストで鼻水が止まらない

エアコンをつけると鼻水が止まらない症状が出ることもあります。

舞い上がるハウスダストを吸うことで、鼻炎になってしまうからです。

ハウスダストだけではなく、カビやダニの死骸・フンを吸い続けることで炎症を起こしてしまうのです。

鼻水が止まらないと呼吸もしづらいですから、日常生活に支障もきたすでしょう。

エアコンを使うとくしゃみが出てしまう

エアコンを使うとくしゃみが出てしまうのは、吸い込んだハウスダストやカビを体が追い出そうとしているためです。

体が追い出そうとしているということは、体にとって害があるとも言えます。

くしゃみだけならまだしも、咳が止まらなくなる人もいるでしょう。

症状が改善せずくしゃみや咳が続くと、喉を痛めてしまう原因にもなります。

ハウスダスト対策でエアコンアレルギーを克服

女性が背を向けて窓を開けている

エアコンつけると目がかゆいなどの症状が出ることもありますが、以下対策でエアコンアレルギーを克服できます。

  1. こまめにエアコンフィルターを掃除する
  2. 風通しを良くしカビやダニを増やさない
  3. 寝具やソファの手入れを欠かさない

日常的にできる対策ですから、快適な生活実現に向けて今日からハウスダスト対策しましょう。

こまめにエアコンフィルターを掃除する

エアコンのフィルターはこまめに掃除しましょう。

エアコン内部にたまっているホコリなどに、カビやダニが含まれているためです。

フィルターにホコリがたまったままではそれらを吸い続けてしまい、アレルギー症状が出ます。

  • エアコンフィルターを掃除する
  • 定期的にフィルター交換する

上記対策をすれば、目がかゆいなどの症状が緩和するでしょう。

本格的なエアコン内部の掃除は個人では難しいため、専門業者に頼んで綺麗にしてもらうのが有効です。

風通しを良くしカビやダニを増やさない

エアコンをつけたら、窓を開けて風通しを良くしましょう。

カビやダニは暗くてジメジメした環境を好むので、風通しを良くすれば増えにくいためです。

エアコンをつけると5~10分くらいカビ臭かったりしますから、その場合は窓を開けて換気し、ハウスダストが部屋の中にこもらないようにします。

そうすることでハウスダストがたまりにくくなるので、アレルギー症状は緩和されるでしょう。

重要なのは、カビやダニが好む環境にしないようにすることです。

寝具やソファの手入れを欠かさない

忘れがちですが寝具やソファの手入れは定期的に行ってください。

ハウスダストの原因となるホコリやカビ・ダニがたまりやすいためです。

具体的には以下対策が有効です。

  • 定期的に洗濯する
  • 天日干しにする
  • 可能なら革製のソファに変える

寝具にホコリなどがたまってしまうのは防げませんが、ソファを革製に変えるとホコリがたまりにくくなります。

アレルギー対策すればエアコンで目がかゆくならない

エアコンが床に置かれている

今回はエアコンをつけると目がかゆくなる原因と対策を説明しました。

目がかゆいのは、エアコンをつけることで舞い上がるハウスダストやカビ・ダニが原因ですから、エアコンを定期的に掃除すれば解決できます。

定期的にできる掃除や対策もありますので、可能な限りエアコン内部を清潔にして快適に過ごせるようにしましょう。

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